Шестидневная рабочая неделя началась в России

Все материалы

Отдых для граждан запланирован с 2 по 4 ноября, при этом последний день выходных будет отмечен как День народного единства. Психолог Ангелина Сурина подчеркнула важность соблюдения режима дня и сна, а также утренней зарядки для успешной адаптации к новому графику. Эти меры помогут повысить уровень энергии и выносливости за счет выработки дофамина и тестостерона. Эксперт отметила, что шестидневная рабочая неделя вряд ли оказывает серьезное влияние на ментальное здоровье, но при привычном графике шестой день может вызывать внутренний диссонанс, поскольку обычно он воспринимается как выходной. В 2026 году январь станет самым коротким рабочим месяцем.