Врач-инфекционист рассказала, как предотвратить заражение герпесом осенью

Герпес, как одно из распространенных вирусных заболеваний, может активизироваться в этот период, подчеркивает врач-инфекционист Евгения Куприянова. По ее словам, соблюдение регулярного режима сна играет ключевую роль в поддержании иммунной системы в тонусе.

Кроме того, эксперт рекомендует обратить внимание на важность получения достаточного количества солнечного света, который поможет компенсировать дефицит витамина D. Солнечные лучи способствуют укреплению организма и повышению его защитных функций. Не менее важным фактором является правильное и сбалансированное питание.

Добавление в рацион фруктов, овощей и цитрусовых поможет организму получить необходимые витамины и минералы. Лимоны, шпинат, зелень и болгарский перец станут отличным источником витамина C, который известен своими иммуностимулирующими свойствами. Поэтому, следуя рекомендациям специалистов, можно укрепить свой иммунитет и предотвратить активизацию вирусов, включая герпес.

Герпес передается различными способами, включая воздушно-капельный и контактно-бытовой. Например, можно заразиться через предметы, которые использует зараженный человек. Эксперт подчеркивает, что вирус герпеса распространяется по организму, поражая периферическую нервную систему и встраиваясь в нервные клетки. После этого вирус остается в организме навсегда.

Важно отметить, что осенью вирус герпеса проявляется особенно активно. В этот период люди часто меняют режим питания, получают меньше витамина D от ультрафиолетовых лучей. Все эти факторы, включая нарушения режима сна, могут быть триггерами для активации вируса в организме, как пояснила Куприянова.

Герпес - это вирусное заболевание, которое может обостряться в период стресса или в условиях пониженной иммунной защиты. Осенью, когда начинается пик респираторных вирусных инфекций, герпес также может стать активнее. Не вакцинированные люди подвержены риску активации герпеса во время простуды или гриппа.

Интоксикация, слабость, утомляемость, боли в суставах и мышцах, а также появление пузырьков на губах и носу - это типичные симптомы обострения герпеса. Важно помнить, что вирус может проявляться по-разному у разных людей и в разное время.

В период обострения герпеса организм может испытывать общее недомогание, но также бывает, что симптомы не проявляются явно. Это связано с активностью вируса в организме и индивидуальными особенностями иммунной системы. Важно следить за своим здоровьем, укреплять иммунитет и обращаться к врачу при первых признаках обострения герпеса.

При лечении вирусных инфекций местные противовирусные кремы могут оказать некоторое облегчение, но стоит помнить, что их эффективность ограничена. Важно правильно наносить такие средства, используя только чистые руки, и не повреждать везикулу, чтобы избежать возможных осложнений.

"Однако более удобным и эффективным методом лечения вирусных инфекций является прием противовирусных препаратов в таблетированной форме", – подчеркнула инфекционист. Этот подход позволяет не только сократить продолжительность симптомов, но и более эффективно бороться с самим заболеванием.

Ранее врач-терапевт Андрей Кондрахин предупредил о возможных последствиях использования спреев от насморка. Он отметил, что такие средства могут вызвать атрофию слизистой оболочки и лишь временно облегчают дыхание, не решая причину проблемы. Специалист рекомендовал избегать применения сосудосуживающих спреев, поскольку они могут маскировать симптомы заболевания, но не лечат его и могут усугубить состояние.

Читайте также: "Доктор 24" поделилась советами о том, как укрепить иммунитет для предотвращения герпеса. Эксперт по инфекционным заболеваниям рассказала о важности правильного питания, регулярного физического упражнения и здорового образа жизни в целом для поддержания защитных функций организма. Кроме того, врач подчеркнула, что регулярное употребление антивирусных препаратов и местного лечения также играют важную роль в профилактике герпеса. Необходимо обратить внимание на уровень стресса, так как он может снижать иммунитет и способствовать обострению инфекции.