Врач рассказал, что метеочувствительные люди тяжелее переносят магнитные бури зимой

Он пояснил, что в холодное время года иммунитет снижается, падает активность, возрастает нехватка витаминов, а короткий световой день и дефицит естественного освещения уменьшают выработку «гормона счастья». В таких условиях нервная система становится более чувствительной к внешним воздействиям, в том числе к геомагнитным колебаниям.

Кроме того, зимой чаще наблюдаются резкие перепады погоды, влажности и давления, что также усиливает проявления реакции на магнитные бури, отметил Тяжельников.

Врач добавил, что холод вызывает сужение сосудов, что повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце.

Недомогание у некоторых людей может проявляться не только во время геомагнитных возмущений, но и до их начала или после окончания. По словам Тяжельникова, это связано с тем, что часть метеозависимых реагирует заранее на атмосферные изменения, а у других симптомы возникают уже в период, когда организм испытывает последствия нагрузки.

Тем не менее, чаще всего головная боль, скачки давления и другие симптомы появляются непосредственно во время магнитной бури.

Врач напомнил, что в такие дни следует избегать чрезмерных физических нагрузок и недосыпа, а также ограничить употребление кофеина, алкоголя и тяжелой соленой пищи. Он рекомендовал пить больше воды и включать в рацион овощи и фрукты.

Ранее ученые лаборатории РАН сообщили, что 9–10 декабря были зарегистрированы магнитные бури уровня G2–G3. Они начались после того, как Земля столкнулась с выбросом плазмы, вызванным солнечной вспышкой.

Эта вспышка класса M8.1 произошла в ночь на 7 декабря. Несмотря на умеренную силу, ее центр находился точно на линии «Солнце – Земля», что обеспечило почти прямое воздействие на магнитосферу без значительного ослабления.