Врач рассказал, как сильные морозы могут повлиять на самочувствие москвичей

Все материалы

Об этом в интервью Агентству "Москва" рассказал врач-невролог и цефалголог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Тимур Григорьев.

Он объяснил, что холод является прямой причиной возникновения головной боли в таких случаях. По статистике, этот вид боли встречается у 40% населения. Особенно подвержены ей дети и люди, страдающие мигренью, хотя точных данных о том, что холод провоцирует мигрень, пока нет.

По словам специалиста, болезненные ощущения в голове могут появляться как при воздействии холода на кожу, так и при вдыхании морозного воздуха. В первом случае причиной головной боли становится отсутствие головного убора. Обычно боль проходит примерно через полчаса после возвращения в тепло.

Головная боль, вызванная вдыханием холодного воздуха, ощущается сразу после контакта морозного воздуха с небом и задней стенкой глотки и обычно исчезает в течение 10 минут, отметил Григорьев.

Врач напомнил о важности теплой одежды в морозы. Чтобы избежать неприятных ощущений, рекомендуется обязательно носить головной убор и дышать через нос. Если головная боль все же возникла, лучше зайти в теплое помещение и выпить что-то горячее, но без алкоголя.

Ранее инструктор по выживанию в экстремальных условиях Дмитрий Алешкин советовал зимой надевать три слоя одежды. В качестве первого слоя лучше использовать термобелье, затем — флисовую одежду, а сверху — плотную куртку, которая защищает от ветра и отводит влагу.

Москвичей предупредили о подготовке к сильным морозам на Крещение, 19 января, когда температура может опуститься до минус 20–25 градусов. При этом осадков не ожидается.

Медики также предостерегли жителей столицы от рисков, связанных с крещенскими купаниями в морозную погоду.