Названы негативные эффекты отопительного сезона
Излишне высокая температура в помещении может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом предупредила дерматолог, эксперт лаборатории "Гемотест" Александра Филева, сообщает Life.ru. Согласно эксперту, оптимальная температура в помещении должна быть от 18 до 22 градусов. В спальне желательно поддерживать прохладу (18-20 градусов), а в гостиной и детской - тепло (21-22 градуса). Важно также следить за влажностью воздуха, которая должна быть в пределах 40-60 процентов.
При поднятии температуры в помещении выше 22-24 градусов это может негативно отразиться на коже и волосах. Сухой воздух может вызвать стянутость и шелушение кожи, а также сделать волосы ломкими и тусклыми. Сухость и жара воздуха также негативно влияют на слизистые оболочки дыхательных путей, что ухудшает их защитные функции и качество сна. Филева отмечает, что идеальная температура для сна составляет 18 градусов. Проветривание помещений во время отопительного сезона рекомендуется делать 2 раза в день по 10-15 минут, предпочтительно утром и вечером. Это поможет снизить концентрацию вредных веществ, уменьшить пыль и нормализовать влажность воздуха. Жители Балашихи в Подмосковье жалуются на излишнюю жару в квартирах после начала отопительного сезона.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
