Россиян призвали перейти от потребления к антипотреблению
В России набирает популярность тренд антипотребления — снижение расходов за счет более осознанного распределения приоритетов. Об этом в интервью РИА Новости рассказала экономист и финансовый эксперт Ольга Гогаладзе, поделившись рекомендациями по оптимизации бюджета.
По ее мнению, повышение финансовой сознательности граждан подтверждают текущие экономические условия. Согласно данным Росстата, реальные доходы населения (с учетом инфляции) в 2025 году выросли на 4,4%, однако большинство россиян уже сокращают необязательные траты и излишества. «Антипотребление стало ответом на агрессивный маркетинг и стремление вернуть контроль над личными финансами», — отметила эксперт.
Для выхода из порочного круга постоянных покупок новых товаров и услуг Гогаладзе рекомендует вести семейный бюджет, систематизируя расходы по категориям. Это помогает избавиться от «иллюзии свободных денег» и корректировать необязательные траты, например, покупку кофе на вынос.
Также она советует ограничивать определенные категории покупок на месяц — например, отказаться от новой одежды или доставки еды. Если возникает желание срочно что-то приобрести, полезно выдержать паузу в 48 часов, после которой желание часто проходит.
В продуктовый магазин экономист советует ходить только с заранее составленным списком и не отвлекаться на посторонние товары. Кроме того, стоит чаще выбирать аренду или подписку на вещи, приобретать товары на вторичном рынке и ремонтировать старую технику.
«Постепенно внедряя и закрепляя эти привычки, вы сможете сократить ненужные расходы и улучшить свое финансовое положение без лишнего стресса», — подытожила Гогаладзе.
Ранее сообщалось, что в начале 2026 года в России впервые за 25 лет уменьшилось количество магазинов. Эта тенденция коснулась всех сегментов — от продуктовых магазинов у дома и супермаркетов до киосков с фруктами, салонов связи и магазинов одежды.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
