Россиянам назвали способы борьбы с импульсивными тратами на еду

Сергей Смирнов

Все материалы

До 25% расходов россиян на продукты приходится на незапланированные покупки, то есть импульсивные траты, сообщила финансовый эксперт и гендиректор ООО «Финтеллект» Татьяна Волкова, пишет «Газета.Ru».

По словам специалиста, одна из самых распространенных ошибок — отсутствие четкого бюджета на питание. Часто значительные траты связаны не с «дорогой жизнью», а с тем, что покупки не планируются системно. В связи с этим она советует сначала определить средние расходы за две-три недели и установить лимит, а затем перейти на недельный формат закупок, который помогает «ощущать контроль здесь и сейчас».

Составление меню на этот период и списка покупок, отметила эксперт, позволяет избежать «хаотичных походов в магазин и спонтанных трат». Еще одним источником лишних расходов она назвала переплату за бренд, упаковку и маркетинговые обещания. Волкова посоветовала проверять реальную выгоду скидок и не переплачивать за товары с маркировкой «эко» и «фермерское», если их преимущества неочевидны.

Также в 2025 году уменьшился объем упаковки у 25 из 44 основных групп товаров на российских полках — в отдельных случаях до 22%. Наиболее подверженными шринкфляции товарами стали орехи и сухофрукты, а также пирожные, готовые блюда, прохладительные напитки, кофе и шоколад.