Названа неожиданная причина проблем с суставами
Недосып и работа по ночам могут увеличить вероятность развития остеоартрита — одного из наиболее распространенных заболеваний суставов. К такому выводу пришли исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, изучив данные почти 500 тысяч участников проекта UK Biobank. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & Research (AC&R).
Анализ показал, что у людей, которые спят меньше шести часов в сутки или регулярно сталкиваются с трудностями при засыпании и частыми пробуждениями, остеоартрит тазобедренного или коленного сустава встречается на 20–40 процентов чаще, чем у тех, кто спит примерно семь часов в ночь.
Повышенный риск также обнаружили у сотрудников ночных смен. У них вероятность развития остеоартрита коленного сустава была на 24 процента выше, а риск последующей операции по замене коленного сустава — на 28 процентов выше. Эти закономерности сохранялись даже с учетом массы тела, возраста и других показателей здоровья.
По мнению авторов, нарушения сна и сбои циркадных ритмов могут усиливать воспаление, ухудшать восстановление тканей и повышать чувствительность к боли. Примечательно, что более высокий риск отмечался даже у участников, которые на старте исследования не жаловались на хроническую боль в суставах.
Ранее ученые также выяснили, что агонисты GLP-1 могут повышать риск некоторых заболеваний костей и суставов.
