Обнаружен влияющий на старение мозга фактор
Исследование, проведенное учеными из Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона, показало, что рацион питания и распределение жировых отложений в среднем возрасте могут оказать влияние на здоровье мозга в пожилые годы. Участники исследования, включающие 664 человека, были наблюдаемы в течение 21 года, фиксировались параметры тела и питание, а затем проводилось исследование мозга с помощью магнитно-резонансной томографии.
Те, кто употреблял больше фруктов, овощей, полезных жиров и меньше обработанных продуктов, имели лучшую когнитивную функцию и более развитую нейронную связь в пожилом возрасте. У них также наблюдалась более высокая плотность белого вещества, что связано с замедленным старением мозга и сниженным риском деменции.
С другой стороны, у людей с большим количеством жира в области талии по сравнению с бедрами отмечалось ухудшение структуры белого вещества, что влияет на передачу сигналов в мозге и когнитивные способности.
Ученые подчеркивают, что средний возраст является критическим периодом, когда изменения в питании и контроле веса могут оказать наибольшее влияние на здоровье мозга в пожилом возрасте. Поэтому разработка стратегий общественного здравоохранения, направленных на улучшение качества питания и контроль ожирения, является важной мерой для предотвращения проблем со здоровьем мозга в старости.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
