Обнаружена польза сна для памяти
Исследователи из университета Корнелл выяснили, что качественный ночной сон не только восстанавливает энергию, но также способствует улучшению памяти. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Science.
В процессе сна новые воспоминания активируют нейроны в гиппокампе, части мозга, отвечающей за консолидацию долгосрочной памяти. Во время сна эти нейроны демонстрируют тот же узор активности, что и в течение дня, что способствует сохранению воспоминаний в коре головного мозга.
Ученые обнаружили, что гиппокамп может "перезагружаться" во время глубокого сна, что позволяет использовать те же нейроны для усвоения новой информации на следующий день. В рамках эксперимента электроды были имплантированы в гиппокамп мышей для регистрации нейронной активности как во время обучения, так и во время сна. Оказалось, что нейроны в областях CA1 и CA3 гиппокампа воспроизводят нейронные узоры, сформировавшиеся в процессе дневного обучения, что свидетельствует о консолидации памяти.
Кроме того, гиппокамп переходит в особое состояние во время сна, когда активные области CA1 и CA3 внезапно затихают, что исследователи назвали "сбросом памяти". Этот процесс контролируется средней областью гиппокампа — CA2, о которой ранее было мало известно. В этом процессе участвуют два типа клеток: пирамидальные нейроны, отвечающие за обучение, и интернейроны, регулирующие память и ее сброс.
Исследователи считают, что теперь у них есть инструменты для улучшения памяти путем воздействия на механизмы консолидации памяти, что может быть полезно при нарушениях функции памяти, например, при болезни Альцгеймера.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
