Определен способ повышения либидо

Сергей Смирнов

Все материалы

Исследование турецких урологов показало, что регулярные занятия пилатесом способствуют улучшению сексуальной жизни женщин с нарушениями половой функции. Участницы эксперимента, занимавшиеся пилатесом дважды в неделю по часу в течение трех месяцев, отметили увеличение сексуального желания, учащение оргазмов и повышение удовлетворенности интимной сферой уже через 12 недель тренировок. Пилатес, направленный на укрепление глубоких мышц тела, особенно мышц тазового дна, имеет потенциал быть полезным дополнением к терапии сексуальных нарушений, хотя эффективность этого подхода требует дальнейшего подтверждения. Участницы исследования также отметили снижение симптомов депрессии.