Популярная ягода оказалась полезной для снижения уровня сахара при диабете
Исследователи, опубликовавшие свои результаты в журнале Food & Function (F&F), обнаружили, что соединения черники, в частности антоцианы, могут влиять на контроль уровня сахара в крови и состав кишечной микробиоты у пациентов с диабетом 2-го типа.
В исследовании участвовали 15 пожилых людей с диабетом 2-го типа, которые в течение шести месяцев получали либо 400 мг экстракта антоцианов черники ежедневно, либо не принимали добавки. Хотя статистически значимых изменений в уровнях сахара и HbA1c не выявили, наблюдались положительные тенденции к снижению уровня глюкозы натощак.
Кроме того, прием антоцианов черники существенно изменил микробиоту кишечника: уменьшилось количество бактерий рода Firmicutes, связанных с воспалительными процессами, и увеличилось число Bacteroidota, которые ассоциируются с улучшением метаболизма и здоровьем организма.
Также добавка способствовала повышению уровня короткоцепочечных жирных кислот в фекалиях, что связано с улучшением обмена веществ, хотя это изменение не достигло статистической значимости. Полученные данные свидетельствуют о потенциальной пользе экстракта черники в комплексной терапии диабета 2-го типа.
Ранее было установлено, что плоды шелковицы эффективно снижают уровень «плохого» холестерина.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
