Популярную добавку связали с уменьшением хронической боли
Мелатонин, широко известный как средство от бессонницы, может также помогать снижать хроническую боль. К такому выводу пришли исследователи из Сиднейского университета. Работа опубликована в журнале Pain.
Ученые изучили данные 23 рандомизированных клинических исследований, в которых приняли участие 2028 человек. В выборку вошли пациенты с хронической болью в спине, остеоартритом, фибромиалгией, а также люди, восстанавливающиеся после операций. Анализ показал, что прием мелатонина в среднем уменьшал интенсивность боли примерно на 9–10 баллов по 100-балльной шкале. По силе эффекта это сопоставимо с действием некоторых распространенных обезболивающих, включая нестероидные противовоспалительные препараты и опиоиды.
Помимо снижения болевых ощущений, мелатонин также улучшал качество сна, что особенно важно для людей с хроническими болевыми синдромами. По мнению исследователей, нарушения сна и хроническая боль тесно связаны, поэтому одновременное воздействие на оба фактора может повысить результативность терапии.
Авторы исследования отмечают, что мелатонин не может заменить стандартное лечение. Однако после консультации с врачом он может рассматриваться как дополнительное средство, особенно для пациентов, которые одновременно страдают от бессонницы и хронической боли.
Ранее ученые также установили, что ухудшение психоэмоционального состояния может усиливать хроническую боль.
