Популярные добавки оказались связаны с ускоренным ухудшением памяти
Добавки с омега-3 жирными кислотами могут быть связаны с более быстрым ухудшением когнитивных функций у пожилых людей, как показало исследование, опубликованное в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease (JPAD).
В исследовании приняли участие 819 человек, из которых 273 регулярно принимали омега-3, а их показатели сравнивали с контрольной группой. В течение пяти лет ученые отслеживали изменения в памяти, мышлении и результаты мозгового сканирования. Результаты показали, что у тех, кто принимал добавки, снижение когнитивных способностей происходило быстрее по ряду ключевых тестов.
Отмечается, что эти различия не были связаны с генетическими факторами: обе группы имели одинаковое количество носителей гена APOE ε4, который повышает риск болезни Альцгеймера. Кроме того, у участников не обнаружили увеличенного накопления амилоидных бляшек или тау-белков — типичных признаков нейродегенерации.
Вместо этого у принимающих омега-3 наблюдалось снижение метаболизма глюкозы в мозге, что может свидетельствовать о нарушении работы нейронных связей. Авторы исследования подчеркивают, что выявленная связь носит наблюдательный характер, однако результаты ставят под вопрос общепринятое мнение о безусловной пользе омега-3 для защиты мозга.
Ранее также было установлено, что прием креатина помогает уменьшить ухудшение внимания и мышления при недостатке сна.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
