Раскрыт неожиданный фактор риска развития жировой болезни печени
Плохой ночной сон и продолжительный дневной сон могут заметно повышать риск развития жировой болезни печени у людей с сахарным диабетом 2-го типа. К такому выводу пришли китайские исследователи, которые наблюдали почти за 1900 взрослыми в течение более трех лет. Результаты работы опубликованы в журнале *Diabetology & Metabolic Syndrome* (DMS).
Ученые изучили режим сна участников и сопоставили его с частотой развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (MASLD). Оказалось, что разные нарушения ночного сна увеличивали риск заболевания в 1,6–2,3 раза. Самым неблагоприятным вариантом стало сочетание плохого ночного сна с длительным дневным отдыхом: в этом случае вероятность развития болезни была более чем в 3,5 раза выше, чем у людей, которые хорошо спали ночью и дремали днем менее 30 минут.
Даже при хорошем ночном сне привычка спать днем больше получаса была связана с повышенным риском заболеваний печени. По мнению авторов, особенности сна могут стать важным фактором при оценке риска и помочь раньше выявлять людей, которым нужна профилактика.
Исследователи считают, что улучшение качества ночного сна и сокращение дневного сна могут войти в стратегию снижения риска жировой болезни печени у пациентов с диабетом 2-го типа.
Ранее ученые также выяснили, что регулярные силовые тренировки в среднем возрасте помогают снизить риск развития диабета 2-го типа.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
