Раскрыт простой способ снизить риск смерти при раке
Регулярные физические нагрузки после постановки онкологического диагноза связаны с уменьшением риска смерти. К такому выводу пришла международная команда исследователей, проанализировавшая данные более 17 тысяч пациентов с семью типами рака. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Ученые объединили информацию из шести крупных долгосрочных исследований и оценили уровень физической активности участников как до постановки диагноза, так и в среднем через 2,8 года после него. Затем пациентов наблюдали около 11 лет, сопоставляя их активность с риском смерти. В анализе учитывались возраст, пол, курение и стадия заболевания, что позволило точнее определить влияние именно физической активности.
Выяснилось, что у пациентов, ведущих активный образ жизни, риск смерти значительно снижался при ряде онкологических заболеваний. Например, при раке полости рта риск уменьшался на 61%, при раке легких — на 44%, при раке эндометрия — на 38%, а при раке мочевого пузыря — на 33%. При этом положительный эффект наблюдался даже у тех, кто до диагноза был малоподвижен, но начал регулярно заниматься спортом после него: у больных раком легких риск снижался на 42%, а при раке прямой кишки — на 49%.
Авторы исследования отметили, что для некоторых видов рака даже умеренная физическая активность — менее 150 минут в неделю — была более полезной, чем полное отсутствие движения. При этом увеличение объема нагрузок сверх рекомендованных норм дополнительно снижало риск смерти у определённых групп пациентов. Исследователи призвали медицинских специалистов поощрять физическую активность как важную часть поддержки людей с онкологическими заболеваниями и после лечения.
Ранее ученые также обнаружили, что высокие дозы витамина B3 усиливают эффективность лечения определённых видов рака.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
