Раскрыта опасность употребления сладких напитков
Исследование, проведенное специалистами из китайского Медицинского университета Вэньчжоу, показало, что выбор напитков может быть связан с риском развития депрессии и тревожности. Данные исследования, опубликованные в журнале Journal of Affective Disorders, основаны на анализе информации о 188 тысячах людей в возрасте от 37 до 73 лет, которых наблюдали в течение 11 лет. Установлено, что регулярное употребление сладких напитков у людей младше 60 лет связано с увеличением риска депрессии, в то время как употребление свежих фруктовых и овощных соков или кофе, наоборот, снижает этот риск. У пожилых людей связь между потреблением сладких напитков и психическим здоровьем не обнаружена, однако кофе и соки продолжают оказывать положительное влияние. Исследователи также отметили, что замена одного напитка другим может снизить риск депрессии. Важно подчеркнуть, что результаты исследования не свидетельствуют о причинно-следственной связи между напитками и психическими расстройствами, но подтверждают, что даже незначительные изменения в рационе могут повлиять на психическое здоровье.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
