Россиянам объяснили разницу между депрессией и выгоранием
При выгорании человек ощущает усталость и раздражение, а при депрессии теряет интерес практически ко всему — даже к тому, что раньше приносило радость. О различиях между этими состояниями рассказал психиатр Антон Гребенюков в интервью РИА Новости.
«При выгорании чаще всего человек находится в состоянии усталости и раздражительности, тогда как депрессия предполагает утрату интереса ко всему, что было приятно и дорого. Если говорить простыми словами: выгорание — “работу видал в гробу, а вот на рыбалочку с кайфом”; депрессия — “не вижу смысла ни в работе, ни в рыбалке, ни мыть голову и чистить зубы”», — отметил он.
Врач подчеркнул, что депрессия является серьезным поводом обратиться за помощью к психотерапевту.
Ранее эндокринолог Анна Одерий рассказала, признаком каких опасных заболеваний может быть бессонница. «Хронические нарушения сна могут указывать на тревогу и депрессию. При тревожных расстройствах обычно страдает засыпание, а при депрессии более характерны ранние пробуждения», — пояснила она.
