В России ученые нашли способ решения проблемы полярной ночи
Исследователи Тюменского государственного медицинского университета (ТМУ) разработали инновационную биодинамическую систему "умного света", которая поможет решить проблему полярной ночи и ее негативное воздействие на здоровье. Эту систему можно установить как дома, так и на рабочем месте, исследование результатов которой было опубликовано в журнале Journal of Pineal Research.
Согласно руководителю лаборатории хронобиологии и хрономедицины ТМУ Денису Губину, на северных территориях зимой амплитуда естественного светового цикла сильно снижается из-за короткого светового дня, а летом из-за почти постоянного света. Это негативно сказывается на обмене веществ и режиме сна.
"Использование технологии 'умного света' для компенсации дефицита утреннего освещения зимой и избытка вечернего освещения летом может стать ключом к поддержанию здорового обмена веществ в высоких широтах. Мы надеемся на то, что в будущем эти технологии управления световой средой будут внедрены как дома, так и на рабочем месте", — поделился Губин.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин выявил необычный способ улучшения сна, отметив, что темные сорта винограда содержат мелатонин, который регулирует сон в организме.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
