Врач назвала допустимую норму сахара в день

Все материалы

Дополнительные преимущества для здоровья могут быть достигнуты при снижении потребления сахара до 25 граммов, или 5%. Например, стандартная порция сладкого газированного напитка содержит от 20 до 30 граммов сахара. Избыточное потребление таких напитков или других продуктов с высоким содержанием сахара увеличивает риск развития различных заболеваний.

Источник и фото - ria.ru