Врач рассказала, когда нужно задуматься о "здоровом долголетии"

Все материалы

Она подчеркнула, что здоровье матери и условия внутриутробного развития могут оказать влияние на скорость старения в будущем. Стражеско отметила, что признаки старения становятся заметными примерно к 40 годам, проявляясь в снижении выносливости, нарушениях сна, увеличении стрессоустойчивости и ухудшении общего состояния здоровья. Она подчеркнула важность осознания скорости старения после 40 лет и использование инструментов, таких как калькуляторы биологического возраста, для его замедления и предотвращения негативных последствий.

Источник и фото - ria.ru