Врач рассказала о вреде красного мяса

Все материалы

Она отметила, что вред от мяса зависит от его жирности, наличия соусов и хлеба, а также способа приготовления. Чрезмерное употребление жирной свинины или говядины может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца. Поэтому рекомендуется предпочитать постную говядину или телятину, готовить на пару, тушить или запекать, а также добавлять к мясу овощи.

Источник и фото - ria.ru