Гинеколог предупредил о губительных для женского либидо привычках

Все материалы

В интервью с газетой "Известия" он обсудил вредные привычки и факторы, влияющие на женское либидо.

Кучер пояснил, что в условиях стресса организм вырабатывает кортизол, который подавляет производство половых гормонов, таких как эстродиол и тестостерон, необходимых для сексуального влечения и удовольствия. Для предотвращения стресса врач рекомендовал заниматься йогой, медитацией, наслаждаться прогулками на свежем воздухе и проводить время с близкими.

Недостаток сна также может привести к гормональному дисбалансу и негативно сказаться на сексуальном влечении, отметил гинеколог. Кроме того, на гормональный фон влияют несбалансированное питание, богатое переработанными продуктами, сахаром и трансжирами, недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя и курение, а также недостаток общения с партнером и медицинские проблемы.

Для восстановления потерянного сексуального влечения врач рекомендует изменить образ жизни, обратиться к врачу для выявления медицинских проблем и работать над улучшением отношений с партнером. Ранее секс-эксперт Кристина Рэйф предупредила об опасной ошибке, которая может убить страсть. По мнению Рэйф, идея, что партнеры могут быть "в долгу" друг перед другом в сексе, сама по себе токсична.

Источник и фото - lenta.ru