Назван неочевидный способ остановить приступ тревожности
Он объясняет, что кислый вкус отвлекает мозг от негативных мыслей и переключает его на другие стимулы, что временно улучшает настроение и снижает стресс. Уильямс также отмечает, что эффект кислых конфетов может быть связан с выделением дофамина, который улучшает настроение. Однако он подчеркивает, что это лишь теория, не подтвержденная научными данными. Профессор рекомендует использовать этот метод лишь в кратковременных случаях тревоги, предпочитая более эффективные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, для решения проблем и поддержания эмоциональных связей. Психотерапевт Анна Ланкастер также отмечает, что высокий уровень стресса и отсутствие социальных связей могут привести к странным способам снятия стресса, таким как крики в парках.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
