Назван приятный способ замедлить старение организма

Все материалы

К такому выводу пришли японские исследователи, проанализировавшие данные почти двух тысяч пожилых людей. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Epidemiology and Community Health (JECH).

В ходе исследования ученые изучили данные 1899 жителей Англии старше 50 лет, которые участвовали в долгосрочном проекте по изучению старения. Участники рассказывали, как часто они ходят в кино, музеи, художественные галереи, театры, на концерты и в оперу. Затем эти сведения сравнили с так называемым физиологическим возрастом — показателем, который отражает состояние организма по десяти параметрам, включая артериальное давление, работу легких, уровень гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, силу хвата и скорость ходьбы.

box#4095852

Выяснилось, что у людей, посещавших культурные мероприятия хотя бы раз в несколько месяцев, физиологический возраст в среднем составлял 66,9 года. У тех же, кто почти не участвовал в культурной жизни, этот показатель достигал 69,9 года — разница составила примерно три года.

Даже с учетом дохода, занятости, хронических заболеваний и других факторов каждая дополнительная единица по шкале культурной активности была связана со снижением физиологического возраста примерно на 31 день. По мнению авторов, такой эффект может объясняться тем, что культурный досуг способствует общению, улучшает психологическое состояние и помогает вести более здоровый образ жизни.

Ученые отмечают, что влияние культурной активности на физиологическое старение оказалось сопоставимо с эффектом регулярных физических нагрузок и заслуживает дальнейшего изучения.

Ранее исследователи выяснили, что повышенный уровень глюкозы в крови связан с ускоренным старением мозга.

Источник и фото - lenta.ru