Названа снижающая риск сердечного приступа ягода
В клубнике есть вещества, способные снизить вероятность сердечного приступа, сообщили эксперты издания Health.
Специалисты подчеркнули, что особенно полезны для сердца антиоксиданты, которых в клубнике очень много. В частности, антоцианы помогают уменьшить риск инфаркта. Кроме того, они могут снижать вероятность образования раковых клеток и препятствовать их распространению в организме у пациентов с онкологическими заболеваниями.
Эксперты также назвали эту ягоду полезной для иммунной системы. Всего одна чашка клубники содержит суточную норму витамина С, который помогает выработке лейкоцитов, отвечающих за защиту организма от вирусов, бактерий и даже раковых клеток.
Специалисты советуют хранить клубнику в герметичном контейнере, застеленном бумажным полотенцем, и мыть ее только перед тем, как есть. По их словам, из-за повышенной влажности на ягодах может появиться плесень.
Ранее гастроэнтеролог Андрей Симаков предупреждал, что арбуз может вызвать проблемы с ЖКТ. Он объяснил это тем, что в продукте содержится ферментируемая клетчатка, которая иногда провоцирует брожение.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
