Названа усугубляющая похмелье еда

Все материалы

В беседе с изданием Metropoles он перечислил, какая еда может навредить после застолья.

По словам Насифа, в период похмелья лучше отказаться от продуктов, богатых жиром и сахаром. «Фастфуд — худший вариант. Организм и без того испытывает нагрузку из-за алкоголя, а здесь еще добавляется большая доза сахара и жира, о которых приходится беспокоиться», — отметил врач.

Он также посоветовал не заниматься интенсивными физическими упражнениями после алкогольной интоксикации. Причина в том, что похмелье сопровождается сильной усталостью и обезвоживанием, а чрезмерные нагрузки могут лишь усилить неприятные ощущения. Если самочувствие позволяет, в качестве альтернативы можно выбрать легкую прогулку, добавил специалист.

Ранее нарколог Руслан Исаев призвал не смешивать разные алкогольные напитки. По его словам, такая привычка может ухудшить самочувствие.

Источник и фото - lenta.ru