Обнаружен способ замедлить старение мозга без лекарств

Все материалы

В ходе работы, опубликованной в журнале The Lancet Healthy Longevity (LHL), были проанализированы данные 9436 человек из 12 стран, возраст которых составлял 40 лет и старше. Сравнение показало, что у бывших курильщиков когнитивные функции ухудшались значительно медленнее, чем у тех, кто продолжал курить — скорость ухудшения памяти была на 20 процентов ниже, а речевой активности — почти вдвое.

Авторы отмечают, что эффект сохранялся как минимум шесть лет после отказа от курения. Участники, отказавшиеся от привычки, старели «умственно» медленнее — их мозг терял функции на 3–6 месяцев медленнее за каждый прожитый год по сравнению с продолжающими курить.

Ученые объясняют это тем, что отказ от никотина способствует восстановлению сосудистой системы и снижает воспаление, что улучшает снабжение мозга кислородом. По словам главного автора исследования Микаэлы Блумберг, эти результаты подтверждают, что даже в возрасте 50–60 лет не поздно бросить курить, чтобы сохранить ясность ума и снизить риск деменции.

Ранее было установлено, что дети мужчин, начавших курить в подростковом возрасте, стареют быстрее своих сверстников, превышая их биологический возраст в среднем на 9–15 месяцев.

Источник и фото - lenta.ru