Обнаружена неожиданная польза грубых ругательств

Все материалы

В интервью The Washington Post они поделились результатами своего исследования, выявившего неожиданные пользы от ругательств.

В рамках одного из проведенных исследований психологи обнаружили связь между ругательствами и уменьшением болевого порога. По их данным, люди, которые использовали грубые выражения после получения травмы, имели на 32% выше болевой порог и на 33% большую переносимость боли по сравнению с теми, кто этого не делал. Кроме того, оказалось, что грубые ругательства оказывали более сильное воздействие на переносимость боли, чем их более приличные или шутливые аналоги.

По мнению Стивенса, это может быть связано с тем, что ругань, вызванная болевым ощущением, провоцирует реакцию организма, аналогичную реакции на стресс "бей или беги", при которой уровень сердечного ритма увеличивается, а в организме вырабатывается адреналин. Робертсон и Стивенс также отметили, что данный эффект наблюдается при использовании ругательств на любом языке.

Физиотерапевт Ник Уошмут, прокомментировавший исследование, советует людям использовать эти данные на практике, например, произнося грубые слова при получении ушиба. Он рекомендует "ругаться" от одного раза в секунду до одного раза в три секунды с обычной громкостью голоса.

Ранее диетолог Эмма Патель делилась советами о продуктах, которые могут помочь облегчить боль в суставах. Она рекомендовала употреблять жирные виды рыбы, такие как лосось, скумбрия, форель или сардины, а также имбирь, оливковое масло и ягоды.

Источник и фото - lenta.ru