Раскрыт способ омоложения мозга на 10 лет
Более 400 участников эксперимента из США и Канады установили приложение, блокирующее интернет на телефоне, и уже через две недели заметили улучшение способности к концентрации, соответствующее уровню людей на 10 лет моложе.
Помимо этого, 90 процентов участников отметили улучшение психоэмоционального состояния, сравнимое с действием антидепрессантов. Люди стали активнее общаться в реальной жизни, проводить время на природе и сократили экранное время почти вдвое.
Ученые отмечают, что даже частичный отказ от постоянного подключения к интернету положительно влияет на внимание, настроение и общее самочувствие. Планируется дальнейшее исследование влияния блокировки отдельных приложений, таких как социальные сети, а также ограничения других цифровых устройств, таких как планшеты и ноутбуки, на мозговую активность.
Источник и фото - lenta.ru
