Раскрыты способы снизить риск смерти от рака

Все материалы

К такому выводу пришли исследователи из Ньюкаслского университета. Результаты работы опубликованы в журнале Cancer.

Ученые проанализировали данные 28 550 человек, которым впоследствии диагностировали рак. Они оценивали пять факторов: нормальный вес, регулярную физическую активность, рацион с достаточным количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничение красного и переработанного мяса, а также умеренное употребление алкоголя.

Анализ показал, что выполнение каждого дополнительного пункта рекомендаций было связано со снижением риска смерти на 8 процентов. У тех, кто наиболее последовательно придерживался принципов здорового образа жизни, риск смерти был на 16 процентов ниже, чем у участников, следовавших рекомендациям хуже всего.

По словам авторов, этот положительный эффект наблюдался независимо от того, курил человек или нет, и сохранялся при разных видах рака, включая рак молочной железы и печени. Исследователи считают, что полезные привычки важны не только для профилактики онкологических заболеваний, но и могут улучшать прогноз после постановки диагноза.

Ранее ученые также установили, что люди, сильно набравшие вес после 30 лет, чаще сталкиваются с раком.

Источник и фото - lenta.ru