Россиянам назвали четыре опасности шведского стола
В своем Telegram-канале она выделила четыре риска такого типа питания на отдыхе. По мнению Павловой, на шведском столе часто нарушаются правила гигиены: посетители касаются одних и тех же инструментов, кто-то может чихнуть рядом с едой, а также не соблюдается температурный режим, что способствует размножению бактерий. Врач также предупредила о риске для аллергиков, так как следы аллергенов могут оказаться в различных блюдах из-за общих ложек. Пятой опасностью, по мнению Павловой, является возможность переедания. Для предотвращения этого врач советует брать небольшую тарелку, начинать с овощей и белка, употреблять пищу медленно, пить много воды, не посещать шведский стол более двух раз и перед началом выбора еды осмотреть все блюда. Ранее нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала о признаках дефицита железа в организме, таких как усталость и выпадение волос.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
