Россиянка побывала в Италии и раскрыла три секрета стройности местных жителей

Все материалы

Об этом она поделилась в своем блоге "Лайк Трэвел Путешествия" на платформе "Дзен". Во время посещения Рима, Флоренции, Венеции и Милана она заметила, что местные жители не страдают от лишнего веса, несмотря на тяжелую пищу в виде пасты и пиццы. По мнению блогерши, секреты стройности кроются в образе жизни и тонкостях приготовления блюд. Она отметила, что для итальянцев пища - это настоящий ритуал, они наслаждаются ею, растягивая удовольствие. Макароны готовят с натуральными ингредиентами, соус из оливкового масла с травами и немного пармезана. Мясо и морепродукты готовят в собственном соку. Еще одним секретом стройности являются пешие прогулки. Итальянцы предпочитают гулять пешком, избегая использования машины, что помогает им сохранять хорошую форму на протяжении многих лет. Ранее другая блогерша рассказала о привычках европейцев, которые могут показаться постыдными для россиян. Например, итальянки не стесняются обсуждать менструацию за общим столом даже в присутствии мужчин.

Источник и фото - lenta.ru