Врач подсказала варианты сделать кофе полезнее

Все материалы

Его слова приводит издание Daily Mirror. Врач утверждает, что добавление щепотки корицы в черный кофе не только придаст напитку аромат, но и увеличит его пользу. Он объяснил, что корица содержит мощные антиоксиданты, которые помогают снизить уровень сахара в крови. Еще одним способом сделать кофе более полезным, по мнению гастроэнтеролога, является добавление кокосового масла. Этот напиток обеспечивает организм энергией и благоприятно влияет на мозг. Чтобы усилить пользу, Сетхи рекомендует добавить в кофе тертый черный шоколад. Врач отметил, что в шоколаде содержится много полифенолов, которые в сочетании с кофе становятся отличным питанием для бактерий в кишечнике. Кроме того, шоколад является хорошим источником антиоксидантов, подчеркнул специалист. Ранее врач-эксперт Александра Филева назвала наиболее вредные виды кофе, среди которых, по ее мнению, лидирует кофе в пакетиках "три в одном".

Источник и фото - lenta.ru