Выявлен побочный эффект приема ледяных ванн
Этот эффект, названный "постохлаждением", возникает из-за продолжающегося снижения температуры тела даже после выхода из воды, что может стимулировать части мозга, ответственные за ощущение нехватки энергии, и приводить к перееданию. Ученые предупреждают, что те, кто предпочитает холодные ванны, особенно при контроле веса, должны быть осторожны из-за возможного увеличения перекусов. Они также планируют дальнейшие исследования, чтобы выяснить, может ли регулярное принятие холодных ванн действительно привести к набору веса в долгосрочной перспективе. Ранее было установлено, что холодные ванны могут стимулировать процесс клеточного самоочищения и замедлять старение, так как активируют механизм аутофагии, способствующий избавлению клеток от повреждений и повышению устойчивости к стрессу.
Источник и фото - lenta.ru
