Выявлена уникальная польза привычной ягоды
Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition (Front Nutr), показало, что проантоцианидины, содержащиеся в ягоде, препятствуют бактериям E. coli прикрепляться к стенкам мочевого пузыря и образовывать устойчивые биопленки, что помогает предотвратить хронические инфекции.
Кроме того, брусника взаимодействует с микрофлорой кишечника, что приводит к тому, что полифенолы превращаются в активные вещества, усиливающие антимикробный эффект. Таким образом, эта ягода не только предотвращает развитие воспаления, но и укрепляет естественные защитные механизмы организма.
Авторы подчеркивают, что все больше исследований подтверждает потенциал брусники как натурального профилактического средства при инфекциях мочевыводящих путей. Однако для широкого медицинского применения необходимо дальнейшее изучение оптимальных дозировок и форм употребления – от экстрактов до функциональных напитков.
Ранее было установлено, что напиток из черешни способствует улучшению памяти и внимания у людей с ожирением.
Источник и фото - lenta.ru
