Москвичей пригласили на бесплатные тренировки по бегу
Занятия рассчитаны на спортсменов любого уровня подготовки и проводятся профессиональными тренерами.
Тренер Валерия Моисеева отмечает, что на тренировки приходят как новички, так и опытные спортсмены, участвующие в соревнованиях. Для начинающих предусмотрена возможность заниматься в удобном для себя темпе, при этом важно внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости обращаться к наставнику.
Во время занятий Моисеева советует иметь при себе пластыри, запасные носки, воду и фрукты для восстановления энергии. Тем, кто хочет подготовиться к забегам или повысить уровень мастерства, рекомендуются также самостоятельные тренировки.
Тренировки проекта «Мой спортивный район» обычно проходят рядом с домом, а программы обновляются каждый сезон. Весной этого года москвичи старше 18 лет смогут посещать занятия по фитнесу, бегу и роллер-спорту на более чем 60 площадках. В павильоне «Физкультура и спорт» на ВДНХ доступны йога, зумба, растяжка и танцевальный фитнес.
Ранее мэр Москвы Сергей Собянин отметил рост популярности массового спорта среди жителей города. По его словам, все больше москвичей участвуют в массовых спортивных мероприятиях.
Кроме того, в столице значительно увеличилось количество спортивных и плоскостных сооружений, регулярно проводятся разнообразные события — марафоны, веломарафоны, водные соревнования, а также мероприятия в спортивных центрах и комплексах.
В Москве пройдут мероприятия, организованные «Московским спортом» и проектом «Мой спортивный район».
