Россиянам раскрыли способ избежать выгорания на работе после праздников

Сергей Смирнов

Все материалы

После новогодних праздников важно возвращаться к обычному рабочему ритму постепенно и без лишних усилий, утверждает Мария Оборина, продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru, как сообщает РИА Новости. После праздников рекомендуется правильно расставить приоритеты, фокусируясь на выполнении мелких задач, а не на глобальных планах, чтобы избежать риска выгорания. Также стоит избегать споров с коллегами, так как возбужденное состояние может снизить продуктивность. Согласно аналитикам, работа является основным источником стресса для 59% россиян, а для большинства из них (78%) помогает снять напряжение ручной труд. Каждому пятому респонденту необходимо хобби для отвлечения от работы и рутины.