Найдено природное средство для снижения воспаления кишечника
Хлорелла, популярная микроводоросль и пищевая добавка, может способствовать уменьшению воспаления в кишечнике и поддержанию здоровья мозга. К такому выводу пришли исследователи из Испании, проанализировав данные работ о влиянии этой добавки на организм. Результаты опубликованы в журнале Nutrients.
В обзор вошла 21 научная работа. Хотя большая часть исследований была проведена на животных, авторы также учли данные, полученные с участием людей. Анализ показал, что прием хлореллы нередко был связан с улучшением состава кишечной микробиоты, ростом разнообразия полезных бактерий и снижением воспалительных процессов.
Особое внимание ученые уделили влиянию хлореллы на ось «кишечник — мозг». По данным исследований, эта микроводоросль может стимулировать выработку короткоцепочечных жирных кислот, укреплять кишечный барьер и уменьшать проникновение воспалительных молекул в организм. В некоторых работах это сопровождалось улучшением памяти, а также снижением тревожности и признаков депрессии.
По мнению исследователей, такие эффекты связаны с богатым составом хлореллы. В ней содержатся белки, пищевые волокна, каротиноиды, хлорофилл и другие биологически активные соединения, которые могут влиять на микробиоту и иммунную систему.
Ранее ученые также установили, что экстракт боярышника может помочь в борьбе с неалкогольной жировой болезнью печени.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
