Недостаток одного витамина связали с повышенным риском деменции

Сергей Смирнов

Все материалы

Низкий уровень витамина B12 может быть связан с повышенным риском деменции и инсульта. К такому выводу пришли ученые после анализа данных более 258 тысяч человек старше 50 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Nutrition.

Исследователи сравнили людей с устойчиво низким уровнем витамина B12 — менее 300 пг/мл в двух анализах — с участниками, у которых показатели оставались в норме. За десять лет наблюдения у группы с дефицитом витамина риск развития деменции оказался на 33% выше. Кроме того, у них чаще выявляли болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, легкие когнитивные нарушения и инсульт, а также отмечали более высокую смертность. При выраженном дефиците B12, ниже 200 пг/мл, риск деменции возрастал уже на 64%.

Авторы исследования подчеркивают, что витамин B12 важен для работы нервной системы, а его нехватка может способствовать повреждению нервных клеток и сосудов мозга. При этом полученные данные не доказывают, что именно дефицит витамина вызывает деменцию, а лишь указывают на устойчивую связь между этими состояниями.

Ученые отмечают, что результаты необходимо подтвердить в клинических исследованиях. В дальнейшем специалисты планируют выяснить, может ли своевременное выявление и коррекция дефицита витамина B12 снизить риск возрастных нарушений памяти и инсульта.

Ранее сообщалось, что высокий уровень витамина C связан с большим объемом серого вещества у пожилых людей.