Обнаружен способ защитить мозг от негативного воздействия стресса
Периодическое голодание может ослаблять вредное влияние хронического стресса на мозг и снижать проявления депрессии. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тиба и Первой аффилированной больницы Чжэнчжоу. Работа опубликована в журнале Translational Psychiatry (TP).
В эксперименте ученые подвергали мышей длительному стрессу. Часть животных получала пищу без ограничений, а другая часть питалась по режиму периодического голодания — только в определенные часы. У мышей из второй группы было меньше признаков депрессивного поведения, выше уровень активности и лучше сохранялся интерес к сладкой пище, что у животных считается признаком эмоционального благополучия.
Исследование мозга показало, что хронический стресс повреждал миелин — защитную оболочку нервных волокон, которая нужна для нормальной передачи сигналов между клетками мозга. При этом периодическое голодание помогало предотвратить такие изменения и сохраняло структуру миелина в участках мозга, связанных с памятью, эмоциями и принятием решений.
Дополнительные наблюдения указали, что этот эффект может быть связан с изменениями в кишечной микрофлоре. Периодическое голодание увеличивало разнообразие полезных бактерий, которые, вероятно, помогают защищать мозг от последствий стресса.
Ранее ученые установили, что высокий уровень витамина C связан с большим объемом серого вещества у пожилых людей.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
