Распространенная привычка оказалась фактором риска болезней сердца
Смещение привычного времени приема пищи на выходных связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие исследование в журнале Communications Medicine (CM).
В работе были проанализированы данные 104 806 взрослых, которых наблюдали в течение 14 лет. Специалисты сравнивали, во сколько участники начинали и завершали приемы пищи в будни и выходные, а также учитывали возраст, курение, употребление алкоголя, уровень физической активности, особенности рациона, продолжительность сна и другие факторы.
У мужчин каждый дополнительный час разницы между временем еды в будни и в выходные был связан в среднем с ростом риска сердечно-сосудистых заболеваний на 14 процентов, а ишемической болезни сердца — на 21 процент. При этом повышение риска отмечалось как у тех, кто в выходные ел позже обычного, так и у тех, кто переносил приемы пищи на более раннее время. У женщин статистически значимой связи выявлено не было.
По мнению исследователей, резкие изменения привычного режима питания могут нарушать циркадные ритмы организма. Они считают, что для здоровья важны не только состав рациона и время позднего ужина, но и регулярность приемов пищи в течение недели.
Ранее сообщалось, что как слишком высокий, так и слишком низкий уровень тестостерона может повышать риск фибрилляции предсердий.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
