Россияне назвали самую раздражающую привычку для борьбы со стрессом
Исследование платформы "Дзен" показало, что четверть россиян регулярно испытывает стресс. Опрос, в котором участвовали 1278 человек, показал, что 62% респондентов - мужчины, а 38% - женщины. Большинство опрошенных оценивают свой уровень стресса как средний или выше среднего. Наиболее раздражающими привычками для них являются грызть ногти или ручку, стук по столу, щелканье ручкой, хруст костяшками пальцев, громкое прослушивание музыки, дергание ногой и лопанье пузырчатой пленки. Треть опрошенных прибегает к специальному контенту для борьбы со стрессом, однако почти половину раздражают мукбанги, а также ролики с повторяющимися резкими звуками и ASMR-видео. Кроме того, 12% не любят читать статьи с советами по борьбе со стрессом. Врач-физиотерапевт Кэтрин Робертсон предупредила об опасных последствиях отсутствия достаточного отдыха между тренировками, таких как проблемы со сном, переутомление, раздражительность, низкая производительность труда, эмоциональное выгорание и снижение иммунитета.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
