Раскрыта распространенная ошибка при употреблении кофе с утра

Все материалы

Она поделилась этим наблюдением в интервью с изданием Vanitatis. Кейлор рекомендует не пить кофе сразу после пробуждения, а подождать минимум 30 минут. Она пояснила, что при пробуждении организм вырабатывает большое количество кортизола, который помогает проснуться. Если выпить кофе в это время, это может привести к ухудшению самочувствия и усталости на протяжении всего дня. Кейлор также предупредила, что такая привычка со временем может снизить эффективность кофеина. Ранее диетолог Нурия Дианова отметила, что не все напитки можно употреблять с лекарствами, например, не стоит сочетать медикаменты с грейпфрутовым соком.

Источник и фото - lenta.ru