Врач объяснил чувство падения при засыпании

Все материалы

По его словам, в момент погружения в сон мышцы расслабляются, а мозг иногда воспринимает это как падение. «Это ошибочная интерпретация мозга, который посылает телу быстрый сигнал, чтобы предотвратить падение, из-за чего человек просыпается. Некоторые учёные считают, что это древний рефлекс выживания», — объяснил врач.

Хан отметил, что такие проявления совершенно безвредны. Обычно они возникают в трёх случаях: при сильной усталости, стрессе или употреблении кофеина вечером.

Ранее врач общей практики Ксанд ван Туллекен сообщил, что миллионы людей с апноэ во сне не подозревают о своей проблеме. Он предупредил, что со временем это состояние может привести к сердечным заболеваниям или диабету.

Источник и фото - lenta.ru