Россиянам назвали самые безопасные ягоды
Жимолость и черная смородина считаются одними из самых безопасных ягод, которые крайне редко вызывают аллергические реакции. Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
По словам специалиста, употреблять эти ягоды можно в умеренном количестве — не более 1–1,5 стакана в день. Она также отметила, что жимолость и черная смородина отличаются низкой калорийностью и при этом редко вызывают аллергию.
Ямилова добавила, что при появлении изжоги или неприятных ощущений в желудке от употребления ягоды следует отказаться. Если же возникла аллергическая реакция, необходимо принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.
Ранее сообщалось, что москвичи стали чаще отправляться за грибами: в июле спрос на грибные туры в столичном регионе вырос в 1,5 раза по сравнению с прошлым годом.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
