Развенчан популярный миф о пользе кальция
Добавки с витамином D и кальцием в большинстве случаев почти не снижают риск переломов и падений у пожилых людей. К такому выводу пришли канадские ученые, проанализировав большой массив данных, опубликованный в The BMJ.
Исследователи изучили результаты 69 клинических испытаний, в которых приняли участие более 153 тысяч человек. В этих работах сравнивали, может ли кальций, витамин D или их сочетание уменьшить вероятность переломов и падений по сравнению с плацебо либо отсутствием лечения.
Полученные данные показали, что ни кальций, ни витамин D, ни их совместный прием не обеспечивали клинически значимого эффекта в профилактике переломов. Это касалось и наиболее опасных переломов шейки бедра. Кроме того, ученые не нашли заметной пользы в предотвращении падений.
Авторы отмечают, что витамин D и кальций на протяжении многих лет широко рекомендуют для поддержания здоровья костей, а число назначений таких добавок продолжает расти. Однако новые результаты свидетельствуют, что для большинства пожилых людей такая профилактика может быть недостаточно эффективной.
При этом сделанные выводы не относятся к пациентам с тяжелыми заболеваниями костной ткани и тем, кто проходит лечение от остеопороза. По мнению исследователей, больший эффект, чем массовый прием добавок, могут дать упражнения на развитие баланса и силы, а также индивидуальные программы профилактики падений.
Ранее сообщалось, что витамин C помогает снижать риск образования канцерогенов в желудке.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
