Найден способ снизить риск развития мигрени
Соблюдение средиземноморской диеты может заметно снижать риск развития хронической мигрени. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования которых опубликованы в журнале Nutrients.
В ходе работы исследователи изучили данные 448 пациентов с мигренью и сравнили пищевые привычки людей с эпизодической и хронической формами заболевания. Выяснилось, что у участников, которые точнее следовали принципам средиземноморской диеты, хроническая мигрень встречалась почти в три раза реже. Эта закономерность сохранялась даже после учета возраста, пола, индекса массы тела, продолжительности болезни, злоупотребления обезболивающими и других факторов образа жизни.
Также более высокая приверженность средиземноморской диете была связана с меньшим числом дней с головной болью в месяц. Однако после корректировки с учетом других особенностей питания эта связь перестала быть статистически значимой, тогда как снижение риска хронической мигрени осталось устойчивым. При этом ученые не нашли убедительных доказательств связи между тяжестью мигрени и потреблением воды, сладких газированных напитков или кофеина.
Авторы исследования отмечают, что качественный рацион может быть важным фактором, связанным с более низкой вероятностью хронизации заболевания, однако подтвердить это предстоит в будущих клинических исследованиях.
Ранее также сообщалось, что иглоукалывание в области уха помогает уменьшить боль при хронической мигрени.
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
