Россиянам назвали защищающую от инфарктов и снижающую давление кашу

Все материалы

В эфире, доступном на платформе «Смотрим», он отметил, что такими свойствами обладает пшенная каша.
По словам специалиста, в 100 граммах пшенной крупы содержится 18% суточной нормы магния. Этот элемент улучшает тонус сосудов, снижает артериальное давление и уменьшает риски инфарктов и инсультов.
Кроме того, пшенная каша способствует снижению уровня «плохого» холестерина, а также уменьшает вероятность развития сахарного диабета и образования камней в желчном пузыре.
Ранее врачи Елена Малышева, Михаил Коновалов и Андрей Продеус рассказали о пользе чечевичной каши. Коновалов подчеркнул, что она положительно влияет на иммунную и пищеварительную системы, а также на работу щитовидной железы.

Источник и фото - lenta.ru